5月14日下午，河北藝術(shù)職業(yè)學(xué)院藝術(shù)教育系“女子學(xué)堂”學(xué)生思政系列活動(dòng)邀請(qǐng)系負(fù)責(zé)人王瑋老師以“活出心花怒放的人生”為主題，為21級(jí)學(xué)前教育1、2班的全體同學(xué)開(kāi)展了一次別開(kāi)生面的心理講座。

王瑋老師的講座通過(guò)一段視頻為引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生們一起感受鮮花怒放枝頭時(shí)生命煥發(fā)出的蓬勃力量。青春正如盛開(kāi)的花朵，卻難免會(huì)遇到名為“焦慮”的風(fēng)霜。講座圍繞“什么是美好生活”“我們目前面臨的心理危機(jī)”以及“如何產(chǎn)生積極心理”三個(gè)方面展開(kāi)，王老師用深入淺出、輕松愉快的方式和專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)向同學(xué)們分享了控制負(fù)面情緒的8種方法，并向同學(xué)們介紹了引發(fā)快樂(lè)心情的5種途徑，即顏施、身施、言施、心施、眼施。最后，王瑋老師發(fā)起倡議，鼓勵(lì)在場(chǎng)師生從現(xiàn)在開(kāi)始記錄每天生在自己身上的三件好事，培養(yǎng)積極心態(tài)，習(xí)慣擁抱陽(yáng)光！

此次心理講座，對(duì)指導(dǎo)學(xué)生如何在疫情期間提升自我抗壓、減壓能力，以陽(yáng)光燦爛的心態(tài)戰(zhàn)勝消極心理具有起到了很好的啟示發(fā)作用。愿每一位河藝學(xué)子的臉上都能洋溢青春的笑容，眼里有光，心中有愛(ài)，目光所及皆是美好，追尋心之所往，譜寫(xiě)未來(lái)華章。